ポテトチップスでサクサクのサーモンフライ

換え活ポイント!

衣をポテトチップスに換え活!
サクサクで香ばしい、旬間近の鮭を使ったフライレシピ

おかず お弁当 魚介 こどもと調理

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材料(2人前)

  • 甘塩鮭

    2 切れ

  • ポテトチップス(のり塩)

    1 袋

  • レタス

    2 枚

  • レモン

    1/3 個

  • ミニトマト

    4 個

  • 小麦粉、溶き卵

    各適量

  • こしょう

    少々

  • サラダ油

    適量

作り方

  • 鮭はひと口大に切ってこしょうをふる。

  • ポテトチップスは袋の上からたたいて砕く。

  • 1 に小麦粉、溶き卵、ポテトチップスの順に衣をつけ、少なめの油をフライパンに熱して揚げ焼きにする。

  • 器に盛り、せん切りにしたレタス、くし形に切ったレモン、ミニトマトを添える。