忙しい朝も簡単もう1品!時短ハムカップたまごほうれん草

換え活ポイント!

お弁当へのおかずや忙しい朝の朝食にも活用
洗い物もしなくていいから時短に!

時短 お弁当

  • twitter
  • facebook
  • line

材料(2人前)

  • 卵(小さめサイズ)

    2個

  • ハム

    2枚

  • ほうれん草

    40g

  • 塩、こしょう

    各少々

  • マーガリン、粉チーズ

    各適量

作り方

  • ほうれん草は熱湯でさっとゆでてざく切りにし、水けを絞る。

  • アルミカップを4枚用意し、2枚ずつ重ねる。カップの上にハムを敷き、1、マーガリンを入れ、塩、こしょうをふる。

  • 中央に卵を割り入れ、粉チーズをふる。

  • トースターで10分、こんがりと焼く。